Патрульні застерігають від пірнання на Водохреща

Ми закликаємо вас відмовитися від пірнання у водойми ! Про це патрульні Львівщини написали у телеграмі

Та якщо ви все ж вирішили для себе по іншому, то щоб купання було безпечним та не призвели до негативних наслідків, ось вам кілька порад.

перед зануренням в крижану воду слід порадитись з вашим лікарем, оскільки зимове плавання може спричинити проблеми зі здоров’ям;

перед зануренням у воду слід зробити енергійну розминку. Перш, ніж пірнути, змочіть обличчя, груди, живіт та спину і лише після цього занурюйтесь. Пірнати з головою не варто, адже це може призвести до різкого охолодження організму. Безпечне перебування у крижаній воді — 3-5 секунд;

після купання якнайшвидше зніміть мокрий одяг, швидко розітріться рушником і одягніться в сухий та теплий одяг;

вживати алкоголь та курити перед зануренням у крижану воду дуже небезпечно. Алкоголь розширює периферичні судини, що значно збільшує тепловіддачу. Куріння суттєво порушує кровообіг, збільшуючи охолодження;

купатися можна лише в спеціально обладнаних місцях з перевіреним дном.

Також не варто брати участь у купаннях вагітним жінкам та дітям до 6 років.

Старші діти можуть купатися лише під наглядом дорослих.

Пам’ятайте! Перш за все — безпека вас та ваших дітей!

Будьте відповідальними!